Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 193,97g | Hh: 157,99g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Огородников Горчичное Масло, Маркет Перекресток Гречка . Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|