Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 137,34g | Prot: 124,41g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Арла Сыр Натура Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lounas: Мишель Тарт Ассорти, ВкусВилл Слива Сушеная Красная, ВкусВилл Суфле Сливочное, Кофе Латте, ВкусВилл Салат Оливье. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Огурец (с Кожурой), Restoria Стейк Свиной на Косточке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ольга_ruzina419
|