Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 28,13g | Hh: 101,39g.
Aamiainen: De Ruijter Kleintje Extra Jam Abrikoos, Bruine Boterham, Thee met Suiker, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, Bruine Boterham. Päivällinen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Goudse Kaas. Välipalat/Muut: Croky Paprika Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|