|
No change today which is ok but wow it is cold outside 🐝❤️😘
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 59,23g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Red Pepper Houmous, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Päivällinen: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Lightly Dusted Scottish Haddock. Välipalat/Muut: Waitrose Dark Chocolate 90%, Co-Op Mince Pie. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Thanks Annie keep warm 🐝❤️😘
06 joulu 22 jäseneltä: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|