Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 47,36g | Hh: 55,05g.
Aamiainen: Naturalac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Cafezinho. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AllexLima
|