Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 83,59g | Hh: 233,09g.
Aamiainen: Polezzno Финиковый Сироп , Русское Молоко Молоко 3,5%, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Даниссимо Творог Мягкий. Lounas: Глобус Гурмэ Суп Куриный, Белый Хлеб. Päivällinen: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Виноград, Данон Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|