Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 159,09g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Магнит Чиабатта. Lounas: Кабачок, Индейка. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|