Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 143,81g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Rinderhackfleisch, Nudeln. Päivällinen: Kerrygold Original Irischer Pizzakäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Pizzateig Sauce, Ja! Pizzateig. Välipalat/Muut: ZEC+ Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FaToTheBian
|