Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 158,81g | Prot: 63,51g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Моя Цена Хинкали, Папа Может Сосиски Богатырские. Lounas: Каравай Печенье Постное, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Роман Лимонадов
|