Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 82,93g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Искренне Ваш Сметана 15%, Чечевичный суп. Lounas: Перепелиное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Tropic, Пп вишневый пирог, Брокколи, Цветная Капуста, Батат, Тихоокеанская Треска, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|