Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 47,67g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Manzana, Naranjas. Lounas: Ensalada Mixta, Empanada de Carne, Huevo. Päivällinen: Papas Fritas, Cebollas, Arroz Amarillo, Bife de Chorizo. Välipalat/Muut: Nueces, Nat Barra Crocante de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|