Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 64,94g | Hh: 264,62g.
Aamiainen: Pastel de Queso, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). Lounas: Mercadona Magdalena Chocolate, Fontaneda Galletas María, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Palomitas de Maíz. Päivällinen: Hacendado Tarta Helada 3 Chocolates, Mercadona Magdalena Chocolate, Pan Blanco, Champiñones, Tortilla Francesa, Montesinos Tarta de Queso, Profiterol, Hacendado Jamón York, Entrepinares Queso Tierno, Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|