Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 110,59g | Hh: 281,23g.
Aamiainen: Quaker Caramel Rice Cake, Kinder Schoko-Bons, Myptotein Wafers. Lounas: Farm Boy Red Kidney Beans, Лук, Приготовленный Сухой Нут, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Майонез, Кускус, Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Naturalia 100% Egg Whites, Mc Markouk Лаваш, Sadaf Grilled Eggplant, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Лук, Помидоры, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Яйцо, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|