Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 139,03g | Prot: 128,98g | Hh: 220,13g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Päivällinen: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Coco Tropic. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadorovaswet
|