Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
1402 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 84,52g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника. Lounas: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. Välipalat/Muut: Любимые Традиции Миндаль Сушеный, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Киви Киви Фрукт, Fruit ON Апельсин + Женьшень. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetsugar94
|