Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 68,05g | Hh: 163,92g.
Lounas: Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Карусель Беляши с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Печеная, Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|