Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 60,28g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Ricos Овсяная Каша. Lounas: Майонез, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Корень Сельдерея, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Пить Кофе Какао, Мандарины, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|