Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 77,94g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: С.Пудовъ Чизкейк, Овсянка. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Свитлогорье Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли, Nesquik Какао на Молоке, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|