Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 130,89g | Prot: 99,61g | Hh: 264,73g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Mischgemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: Aldi Milch 3,8%, Kerrygold Butter, Leerdammer Original Mild-Nussig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Aldi Butterspekulatius, Banane, Clementinen, Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|