Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 66,94g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Buah Naga, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Chicken Tofu, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Päivällinen: Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Jeruk Nipis, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Tropicana Slim Shirataki Noodles. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|