Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 59,74g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Дымов Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Lounas: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Бахетле Лагман с Говядиной, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Välipalat/Muut: Сахар, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|