Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
382 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 17,16g | Hh: 43,03g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Marketside Southwest-Style Salad. lisää...
|
|
3058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilypad08
|