Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 56,39g | Hh: 127,99g.
Aamiainen: Mix Semillas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lounas: San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Tortilla de Acelga. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Välipalat/Muut: Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|