Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 34,90g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Батон, Равис Рулет Куриный Премиум, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Гуляш из Говядины, Спагетти. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|