Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 60,95g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Восход Хлеб Дачный. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|