Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 110,14g | Hh: 103,57g.
Aamiainen: Polezzno Миндальные Лепестки , Черника, Летний День Молоко 3,2%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Easy Product Какао-Порошок Premium Алкализованный, Геркулес Пассим. Lounas: Real Tang Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша на Пару, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Форель Слабосоленая Рыбный Мир, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|