Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 53,04g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Тильзитер, Ветчина, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|