Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 30,60g | Prot: 64,07g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Сёмга Подкопченная, President Творожный Крем-Сыр, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: Яйцо (Целое), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Ёбатон Jamy Pie. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|