Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 98,05g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Авоська Хурма, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Съешь Меня Авокадо. Lounas: ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе без Кожи Слабосоленая , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Del Mare Морская Капуста, Leor Свекла Вареная, Leor Салат Морковь Пикантная, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Кинза, Огурцы Кислого Рассола. Päivällinen: Эндакси Мука Рисовая, Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Сыроварня Сыр Имеретинский. Välipalat/Muut: Зимовье Черная Смородина, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Ekoniva Мягкий Творог, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|