Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 53,31g | Hh: 94,12g.
Aamiainen: Кофе натуральный с молоком, Овсянка жидкая на молоке, Сырники 5%. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха, Салат мак-марогкур. Päivällinen: Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сырники 5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|