Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 35,45g | Hh: 188,31g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Круглое Лето Соленые Огурцы, Мандарины, АО Тандер Яблоко. Päivällinen: Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Healthy Food Паста с Грибами. Välipalat/Muut: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлебцы Молодцы Ржаные , АО Тандер Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina85lisenko
|