Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 85,34g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Свежее Завтра Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lounas: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица с ананасом, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Вита Микс. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Гармония Кефир 1%, Protein Rex Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|