Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 146,17g | Hh: 352,01g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Арла Сыр Лёгкий, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Lounas: Блины с яблоком, Зеленые Оливки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Котлеты из индейки, Суп-пюре из тыквы. Päivällinen: Зеленые Оливки, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок, Valio Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|