Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 102,77g | Hh: 201,46g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Морской Котик Тунец, Огурец (без Кожуры), Botanica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо, Националь Булгур. Välipalat/Muut: Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|