Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 124,12g | Hh: 229,69g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kokosöl, Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa, Edeka Thunfisch Steak. Päivällinen: Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Välipalat/Muut: Mandarine, Cocktailtomaten, Rohkost. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|