Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 71,71g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. Päivällinen: Success Boil-in-Bag Enriched Long Grain White Rice, Kraft Parmesan Garlic Chicken, Great Value Bottled Water (Bottle). Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
07 joulu 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thank you for your support! Have a lovely day tomorrow!
07 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
08 joulu 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
I always plan to. I choose happiness . Life happens, but I’m not letting any negativity near ne. It definitely helps me. Have a gorgeous evening and a beautiful rest of your week ! 🌻🎄
08 joulu 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|