Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 131,19g | Hh: 192,68g.
Aamiainen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Банан, Bombbar Джем Малиновый , Простоквашино Творог 2%. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Päivällinen: Barilla Макароны, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|