Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 109,65g | Hh: 266,27g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Dulano Teewurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Tee, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, TiP Süßstoff Tabletten, Geiping Heimatbrot. Lounas: Sharon, Fjördens Lachsfilet in Herzhafter Tomaten-Sauce. Päivällinen: Stutenkerl. Välipalat/Muut: Pircher Williams Schnaps, Likör, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart, Gouda, Active Foods 1 Calorie Spray, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Haferbrot. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|