Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 79,71g | Hh: 83,12g.
Aamiainen: Кофе Латте, Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебец, Рыбный Суп, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|