Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 136,98g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Jajko (Całe), Bagietka. Lounas: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Banan, Robico Kefir 1,5%. Päivällinen: Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Välipalat/Muut: Mięso z Piersi Kurczak, Roleski Musztarda Rosyjska, Mięso z Piersi Kurczak. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|