Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 60,45g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10% , Салат из Крабовых Палочек, Жареная Курица, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Жареная Курица, Гречка с Молоком Шк. Päivällinen: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сарафаново Сметана 10% , Бигус. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|