Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 77,06g | Hh: 180,26g.
Aamiainen: İçim Yarım Yağlı Süt. Lounas: Sütaş Süzme Peynir, Ayva, Zeytin, Yulaf Kepeği, Yumurta. Päivällinen: Limon, Mandalina, Roka Marulu, Migros Biberiye Turşu, Pırasa Yemeği, Wasa Original, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|