Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2374 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 157,28g | Hh: 204,55g.
Aamiainen: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Heinz Barbecue Sauce, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|