Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 66,03g | Hh: 56,99g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tumis Pakcoy, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Aice Strawberry Crispy. Lounas: Kanzler Beef Wiener, Ampela, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wiwit retno
|