Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 99,96g | Hh: 171,39g.
Aamiainen: КИО Пастила Клюквенная, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Рыбное Дело Скумбрия Холодного Копчения, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Авокадо, Помидоры, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Петелинка Стейк Из Филе Грудки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: КИО Пастила Клюквенная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Kinder Молочный Ломтик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|