Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 98,65g | Prot: 88,89g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Замороженная Вишня, Zero Джем Абрикосовый , Ростагроэкспорт Творог 5%, Морозко Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lounas: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 10%, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. Välipalat/Muut: Перекресток Рулетики из Ветчины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|