Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 61,94g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lounas: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's Quarter Pounder. Päivällinen: Violife Creamy Original Flavour, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Drink Cafe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Woodchipper
|