Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 100,70g | Hh: 169,90g.
Lounas: Лапшевник(Горд), Макароны с Индейкой(Горд), Закрутки без Накрути Перец Горький. Päivällinen: Snaq Fabriq Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом , Картошка Вареная, Северная Земля Рыба Хе. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Лапшевник(Горд), Фруто Няня Кукурузные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia16gord
|