Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 42,12g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Päivällinen: Сыр Эдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|