Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 116,33g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds, Banana, Strawberries, Rimbalife Whey Protein, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Egg, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Kalbe Slim & Fit Cookies, Date, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. Lounas: Broccoli, Carrots, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Shallots, Chicken Breast, Beorganik Oat Flour, Tempeh . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eldisoraya
|